DOCENTES DE EDUCACIÓN FÍSICA PARTICIPAN EN CAPACITACIÓN “CÓMO CONTROLAR EL ESTRÉS EN TIEMPOS DE CONFINAMIENTO”

 

• Impartida virtualmente por la psicóloga Evelyn Michelle Patricio Pardo. 

 

TIJUANA, BC., a 26 de octubre de 2020.-  Como parte de la serie de pláticas de capacitación para docentes de Educación Física del nivel básico programadas para el Ciclo Escolar 2020-2021, la Secretaría de Educación (SE) de Baja California ofreció la conferencia virtual titulada “Cómo controlar el estrés en tiempos de confinamiento”.   

 

La serie de pláticas corresponde a la encomienda del titular de Educación, Catalino Zavala Márquez, de dar continuidad a la formación profesional utilizando los recursos digitales.  

 

La sesión tuvo lugar a través de la plataforma Facebook live, y estuvo a cargo de la Licenciada en Psicología por la Universidad de Estudios Avanzados, Evelyn Michelle Patricio Pardo, con diplomado en Psicología del Deporte. 

 

Entre las recomendaciones para controlar el estrés se sugirió evitar las conductas poco saludables como comer o dormir demasiado y adoptar técnicas como hacer ejercicio, establecer un pasatiempo o dormir lo suficiente.